Newpix.ru — позитивный интернет-журнал

Ежедневно на человека обрушивается огромное количество информации, проблем, стрессов. Для более комфортного своего состояния мы стараемся избегать неприятные ситуации и при этом упускаем благоприятные шансы и возможности, которые преподносит нам жизнь. Не нужно убегать от страха, его нужно принять и победить. Часто нас раздражает плохая погода, неприятный собеседник или работник с множеством вопросов. А уверены ли вы, что дело не в вашем плохом настроении, а именно в них?

Одной из проблем человечества является лень. Мы думаем, что будем жить вечно и всё успеем. Редко задумываемся, что жизнь быстротечна, она пролетит в одно мгновение, а мы ничего не успели сделать, потому, что было лень.

 

NewPix.ru - Секреты хорошего настроения

Человек в приподнятом настроении с удовольствием выполняет свою работу, получая от неё удовольствие, общается с друзьями и коллегами, наслаждается каждой минутой своей жизни, его не беспокоят проблемы и негатив. Но как только настроения портится возникает множество проблем.

Предлагаем вам несколько советом для поднятия настроения. Вам понадобиться один день, который вы проживёте исключительно для себя.

NewPix.ru - Секреты хорошего настроения

Просыпаясь утром, искренне улыбнитесь. Наденьте любимую одежду, пусть это будет та одежда, в которой вам комфортно и вы себя чувствуете лучше. Это может быть любой образ, «маленькой девочки» в ярких гольфах и причудливой причёской или «светской львицы» в длинном платье, в красивых туфлях с вечерним макияжем, или примерьте тот образ, который давно хотели, но не было времени. В любом случае, сегодня вы великолепны. С улыбкой и в нарядном образе переходим ко второму пункту.

Включаем музыку. Подбираем любимые треки и танцуем. Танцуем так, как подсказывает вам тело и душа. Если есть мелодия, которая вызывает приятный воспоминания и ощущения включаем и её, расслабляемся и наслаждаемся.

NewPix.ru - Секреты хорошего настроения

Забудьте на один день про диеты и съедобные запреты. Позвольте себя поднять настроение множеством вкусностей, которые вы любите. Побалуйте себя все чем захотите. Один день можно.

Побалуйте себя СПА-процедурами. Сделайте себе пару масок для лица и рук. Поваляйтесь в тёплой ванне с эфирными маслами или морской солью. Пусть ваше тело расслабится.

NewPix.ru - Секреты хорошего настроения

Забудьте о повседневных заботах и суете. Прогуляйтесь в парке, подышите свежим воздухом, понаблюдайте за прохожими. Или вы давно не видели подруг? Пройдитесь с ними по магазинам, купите какую-то приятную мелочь для себя. Сходите в кино, в галерею, в театр, делайте всё, что вам приносит наслаждение. Сегодня вы проживаете день исключительно для себя и ради себя.

Старайтесь регулярно выделять один день для отдыха, для восстановления сил и потраченной энергии, для наполнения позитивными эмоциями. Помните, что все наши болезни возникают от негатива и обид. Берегите себя, ведь самое ценное — это жизнь!

1286

Следите за нами в Faсebook
Поделитесь с другими

 Другие статьи на эту тему

 Комментарии
 Обсуждение - Отзывов нет

Комментариев пока нет. Оставите первый?

 Добавить комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля отмечены (*).