Newpix.ru — позитивный интернет-журнал

Прочитав такой заголовок, многие читатели возмутятся: «Какая глупость! Зачем добровольно сажать кого-то на шею?» Такая реакция вызвана тем, что многие путают такие понятия, как «доброта» и «мягкотелость». Добрый человек живет в ладу с собой и окружающим миром, он нравится людям, часто помогает им по собственной воле и испытывает от этого чувство глубокого морального удовлетворения.

Озлобленные люди ненавидят весь окружающий мир, не могут доверять людям и все время боятся, что их обманут. Злоба и мелочные обиды разъедают их изнутри, поэтому с годами они начинают страдать от депрессий, неврозов, неконтролируемых вспышек гнева, а затем и от физических недугов (ожирения, гипертонии, проблем с сердцем и прочих), к которым приводят нервные расстройства. У них не складывается личная жизнь, постоянно возникают конфликты на работе, а еще, несмотря на всю свою подозрительность, они часто становятся жертвами обмана. Так что избавляться от накопленной злобы можно и из чисто эгоистических соображений. Но как это сделать?

NewPix.ru - Как стать добрее

• Любите себя. Если вы не умеете этого делать, то никогда не сможете поделиться своей любовью с окружающими, принять их такими, какие они есть.

• Когда знакомитесь с новым человеком, думайте о нем только хорошее, а не начинайте подозрительно к нему присматриваться, ожидая какой-то грубости. Он обязательно это почувствует и испытает к вам ответную неприязнь.

• Если вы достаточно хорошо разбираетесь в людях, чтобы сразу определить, что перед вами не слишком порядочный человек, держитесь подальше и не пытайтесь построить с ним любовные или дружеские отношения. Вряд ли вы сможете изменить его к лучшему, а вот дурной пример заразителен.

• Чаще ставьте себя на место других, особенно в конфликтах. Даже если вас сильно обидели, постарайтесь понять, что побудило обидчика так себя повести. Вполне возможно, его претензии были обоснованы.

• Не обижайте людей, когда критикуете их или шутите.

• Не пользуйтесь своим положением, чтобы унижать людей. Не срывайте злобу на детях, супруге и подчиненных.

• Избегайте таких эмоций, как гнев, ненависть и обида – они слишком сильно сказываются на состоянии организма. Наверняка вы замечали, что после серьезных ссор с партнером вы испытываете физическую усталость и не можете ни на чем сосредоточиться. Зачем вам это? Конечно, вы имеете право огорчаться, бояться, презирать, осуждать и сердиться, но не доводите свои эмоции до крайних состояний.

• То, что вы добрый, не означает, что вы должны всех любить, но если вам кто-то не нравится, не относитесь к нему предвзято. У любого человека есть качества, за которые его можно уважать. Просто постарайтесь увидеть их.

• Не злословьте и не поддерживайте такие разговоры, если не вы их начали. Даже если вас сильно обидели, окружающим вряд ли понравится, что вы неделями будете перемывать кости своему обидчику, жестко критикуя его внешность и факты биографии. Да и вам бы не понравилось, умей вы смотреть на себя со стороны. Если вам сложно сдержать эмоции после ссоры, пожалуйтесь приятелям, но только один раз.

• Не провоцируйте конфликты и не кричите на оппонента во время ссор. Не волнуйтесь, это не будет выглядеть слабостью с вашей стороны. Если вы с ледяным спокойствием выслушаете чужие крики, ваш собеседник почувствует себя глупо и быстро успокоится, а если выйдите из себя, ссора затянется и приведет к непредсказуемым последствиям. Правда, если речь идет не о вашем коллеге, а о любимом человеке, то ваша холодность только раззадорит его, поэтому берите его теплом: обнимите, поцелуйте, скажите, что любите, а после спокойно обсудите все его претензии.

• Не бойтесь делать первый шаг, чтобы помириться после ссоры.

• Не попадайте на провокации так называемых форумных троллей. Если вам написали обидный комментарий, просто удалите его. Вашим ответом дело не ограничится, так зачем тратить нервы и время на того, кто поднимает свою самооценку, задевая незнакомых людей? Конечно, у вас наверняка уже готов остроумный ответ, показывающий, что вам нет дела до нападок оппонента, но ваше молчание скажет об этом более красноречиво, а агрессор будет очень огорчен, что его блестящая реплика ушла в пустоту.

• Помогайте людям, если у вас есть такая возможность, но умейте отказывать, если просьба вам не по душе. Это намного лучше, чем делать что-то со злобой и против своей воли.

• Не ждите благодарности за свои хорошие поступки, просто ищите выгоду в них для себя. Например, вы можете избавиться от ненужной вещи, параллельно кого-то осчастливив.

• Обязательно благодарите других людей за помощь.

• Не навязывайте свою помощь и советы. Если кому-то из друзей понадобится ваше мнение по вопросу его любовных отношений, он обязательно его спросит.

• Не ждите, что вас обманут, а если это произойдет, занесите человека в список тех, с кем не нужно иметь дел. Впрочем, это правило не касается денежных сделок, ведь «доброта» – не синоним «наивности».

• Будьте вежливы. Извиняйтесь, если кого-то толкнули, и не хамите, если толкнули вас.

• Делайте комплименты окружающим. От вас не убудет. Делайте комплименты окружающим от всей души, и им будет приятно, и ваша самооценка будет плавно расти вверх!

2701

Следите за нами в Faсebook
Поделитесь с другими

 Другие статьи на эту тему

 Комментарии
 Обсуждение - Отзывов нет

Комментариев пока нет. Оставите первый?

 Добавить комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля отмечены (*).