Newpix.ru — позитивный интернет-журнал
Статьи

Есть люди, которые в различных стрессовых ситуациях умудряются не только сохранять спокойствие и рассудительность, но и помогать другим. Умение владеть собой — не раскисать, не впадать в уныние и панику, это признак психологической силы и стрессоустойчивости. Каждый человек мечтал бы обрести такие способности. Но, на самом деле это реально. Давайте рассмотрим 7 особенностей, которыми обладают психологически сильные люди, а также советы, которые помогут их развить.

1. Одним из важных качеств, которыми обладают сильные психологически люди – это позитивное мышление. Ведь именно оптимизм и умение видеть хорошие стороны плохих ситуаций дают силы находить решения самых сложных проблем. По этому поводу есть притча о вдове, у которой было двое сыновей. Один из ее сыновей зарабатывал себе на жизнь продаже зонтов, а другой – торговал солнцезащитными очками. Однажды вдова прогуливалась и встретила свою подругу, которая поинтересовалась, как дела у ее сыновей. Вдова сразу же сделала трагическую гримасу и поведала грустную историю о том, что в дождливую погоду тот из сыновей, который торговал очками, не получал прибыли, и наоборот – в солнечные дни не были прибыли у продавца зонтов. Мудрая подруга сказала вдове: «Так у вас все хорошо – радуйся тому, что при любой погоде, твои дети бывают в выгоде!».

2. Еще одно качество, которое отличает психологически сильных людей – это умение выражать свои эмоции. Причиной психологической слабости является неумение давать выход своим эмоциями. Из-за того, что люди подсознательно устанавливают себе запреты, на так называемые негативные эмоции, не перестают их испытывать, но из-за того, что они их не признают, они не в силах найти правильные механизмы для управления ими. Если хотите обрести психологическую силу, начните воспринимать себя со всеми своими эмоциями, независимо от их характера и выражать их – так вы перестанете находиться под их контролем, но сами сможете управлять ими.

3. Сильные психологически люди понимают одну простую вещь – только они несут ответственность за то, что они переживают и с чем сталкиваются. Это люди, которые однажды для себя решили, что не будут плыть по течению и мирится с обстоятельствами, которые подкидывает им жизни. Они сами кузнецы своего счастья и благодаря тому, что имеют контроль над своей собственной жизнью, они чувствуют себя уверенно и спокойно.

NewPix.ru - 7 особенностей психологически сильных людей

4. Сильные люди не пытаются угождать всем, поэтому смело отказывают в тех случаях, когда их пытаются использовать или привлечь к тем делам, которых у них нет в планах. Они знают свои желания и не стесняются о них говорить. Твердый отказ и защита собственных границ позволяет им не подвергать себя излишнему стрессу, и они не расходуют свои жизненные силы напрасно.

5. Психологически сильные люди осознают ценность своего времени и понимают, что оно не возвращается обратно. Поэтому, они используют эффективные методики для того, чтобы управлять им и правильно его распределять. Успешный тайм-менеджмент – это привычка психологически сильных людей, благодаря чему они всегда и все успевают, и не нервничают из-за сроков.

6. Очень важным качеством, отличающих людей, которые обладают психологической силой, является толерантность и отсутствие оценочного суждения. Они не оценивают людей и ситуации, а принимают все таким, какое оно есть. Они не переживают из-за того, что не похожи на остальных или о недостатках других людей. Дают себе право оставаться самими собой, и при этом другие люди могут в их обществе чувствовать себя также свободно и комфортно.

NewPix.ru - 7 особенностей психологически сильных людей

7. И конечно же, сильные психологически люди, выработали в себе привычку прощения. Они не принимаю все на свой личный счет и обидеть их достаточно сложно, но если кто-то поступает неправильно по отношению к ним, они реагируют великодушием и прощением. Они прекрасно понимают, что обида – это разрушительное чувство, которое неизбежно приводит к негативным последствиям. Но, в первую очередь, они привыкли прощать себя и давать себе право на ошибки. Они принимают свои несовершенства.

Если вы хотите приобрести психологическую силу и стать выносливее, начните практиковать подобное поведение и вырабатывать в себе данные привычки. Так вы сможете стать значительно сильнее и никакие невзгоды не смогут вывести вас из состояния равновесия и гармонии.

110

Следите за нами в Faсebook
Поделитесь с другими

 

 

 Другие статьи на эту тему

 Комментарии
 Обсуждение - Отзывов нет

Комментариев пока нет. Оставите первый?

 Добавить комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля отмечены (*).